Сайт Здоровья

 

Для мужчин – не более 30 г чистого этанола в день (60-70 мл крепких напитков, или 250 г сухого вина, или 330 г пива).

Для женщин 2/3 от мужской дозы, т. е. не более 20 г этанола в день.

Однако надо учитывать индивидуальную возможность привыкания и неконтролируемого увеличения потребления алкоголя, которое является опасным.