Сайт Здоровья

 

Зерновые – сдобные булочки, пирожки, хлеб высшего сорта;

молочные продукты – цельное и сгущенное молоко, жирные сыры (более 30% жирности), плавленые сыры обычно высокой жирности;

моллюски – креветки, кальмары (в умеренном количестве разрешается мидии, крабы, лангусты, омары);

мясо – утка, гусь, жирное мясо, готовые колбасы, сосиски, паштеты, кожа домашней птицы, субпродукты;

яйца – яичные желтки (не более 2 в неделю);

жиры – сливочное масло, внутреннее сало, мед, твердые маргарины;

овощи – жареные на неизвестных или насыщенных жирах, картофельные чипсы;

готовые продукты – сливочное мороженое, пудинги, сметанные, масляные крема, пирожные, торты, бисквиты, конфеты;

орехи – кокосовые, соленые орехи;

приправы – соленые соусы, сметанные соусы, майонез.