Скачать

Адам Дж. Джексон

Секреты
истинного здоровья

Эту книгу я посвящаю памяти доктора Эмиля Джаста,
его прекрасной жене Эдит и Фреду Кергену — трем
необыкновенным людям, вдохновившим меня на эту
работу, — с любовью и благодарностью жизнь.

Слова Блогодарности

Я хочу выразить свою признательность всем тем людям, которые помогли мне в работе над этой книгой. Особенно я благодарен:

Моему литературному агенту Саре Менгук и ее ассистенту Джорджии Гловер за всю ту ра­боту, которую они сделали ради меня.

Всем сотрудникам издательства Thorsons , особенно Эрике Смит за ее энтузиазм и конст­руктивные замечания во время написания кни­ги, а также Фионе Браун, редактировавшей мою рукопись.

Моей матери, которая всегда вдохновляла меня своей любовью на написание книг, отцу за его советы и помощь и всей моей семье и друзьям за их любовь.

И, наконец, Карен, моей жене, моему лучше­му другу и самому искреннему редактору. Не­возможно выразить словами ту любовь, кото­рую я испытываю к этому человеку, всегда ве­рившему в меня и в мою работу.

вступление

Врач будущего не будет прописывать лекарств.
Вместо это­го он пробудит интерес пациента
к своему организму, а также к причине и
возможности предотвращения болезни.

Томас Эдисон

Все мы желаем быть здоровыми, так почему же только немногие мо­гут похвастаться своим здоровьем?

Почему, несмотря на увеличение про­дажи лекарств, появление новых разнообразных продуктов питания, с каждым десятилетием наблюдается рост таких недугов, как рак, диабет, астма, нервные нарушения и болезни сердечно-сосудистой системы?

Может быть, мы ищем здоровье не там, где следует?

Я уверен в том, что все мы несем ответственность за свое собствен­ное здоровье, за здоровье своих детей, и в нашей власти прийти не про­сто к здоровью, но к Истинному Здоровью в нашей жизни.

Истинное здоровье — не просто то состояние, когда у вас не обнаруживают ника­ких заболеваний, — многие люди, которым никогда не ставили диагноза какой-либо болезни, постоянно чувствуют усталость и недомогание — скорее, это состояние, когда вы ощущаете избыток энергии, запас жиз­ненных сил, позволяющих вам жить полноценной, радостной и насы­щенной жизнью.

В отличие от большинства других произведений, все герои этой книги — реальные люди (за исключением Старого Китайца, являющегося обоб­щенным образом нескольких мудрых мужчин и женщин, которых я встре­чал в своей жизни).

Далее>>>