Нервные заболевания | Опыт борьбы с шизофренией

Это нелегкое заболевание. По своему опыту знаю, что победить его трудно. Но вот уже почти 2 года я чувствую себя нормально.

Бороться с болезнью мы начали вместе с мамой. Вначале делали гимнастику и обтирание холодной водой, а затем стали практиковать холодный душ 2 раза в день. Более года я по 20-30 минут бегаю по стадиону, иногда делаю гимнастику.

Думаю, эти методы могут помочь еще кому-то. Во всяком случае, у меня страхов больше нет, голосов нет, настроение почти всегда хорошее. Советую тем, кто хочет вылечиться любыми способами, применить спорт и холодную воду.

По образованию я инженер-электрик, болезнь заполучила из-за большого стресса на работе.

Н., Иркутская область.